Вторая неделя Великого поста: что можно делать и как питаться

С 10 по 16 марта 2025 года идет вторая календарная неделя Великого поста. А в воскресенье верующие вспоминают святителя Григория Паламу, отца и учителя православной церкви. Вторая неделя считается не такой строгой, как первая, но запрет на продукты животного происхождения по-прежнему сохраняется.

РЕН ТВ расскажет, как правильно питаться, что можно и что не следует делать на второй неделе Великого поста.

Когда вторая неделя Великого поста в 2025 году

Согласно церковному календарю, Великий пост в 2025 году длится с 3 марта до 19 апреля. Это самый строгий и самый длинный из всех постов. Начинается он за семь недель до Пасхи и состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы – недели перед самой Пасхой. Подробнее о Великом посте читайте в нашем материале.

Воскресенье второй седмицы Великого поста

Вторая календарная неделя Великого поста начинается в понедельник, 10 марта, и заканчивается в воскресенье, 16 марта. А воскресенье второй седмицы, 16 марта, называется Неделей святого Гри­го­рия Па­ла­мы, ар­хи­епи­ско­па Фес­са­ло­никийского

В XIV веке он учил, что за подвиг поста и молитвы Господь озаряет верующих своим благодатным светом, каким сиял Христос на Фаворе. Церковь почитает святителя Григория за его победу в богословских спорах, когда он объяснил связь между Богом и мирозданием.

Вторая неделя Великого поста – питание по дням

По церковным канонам вторая неделя поста хоть и считается не такой строгой, как первая, сохраняет запрет на продукты животного происхождения. Верующим следует исключить из рациона мясные и молочные продукты, сливочное масло, рыбу и яйца. Также нельзя употреблять алкоголь, есть белый хлеб и сдобную выпечку.

10.03.25 (понедельник) – сухоядение (сырые продукты и блюда из них, без масла);

11.03.25 (вторник) – вареная растительная пища без масла;

12.03.25 (среда) – сухоядение;

13.03.25 (четверг) – вареная растительная пища без масла;

14.03.25 (пятница) – сухоядение;

15.03.25 (суббота) – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом.

16.03.25 (воскресенье) – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом, вино.

Нечетные дни (первый, третий и пятый) называют днями сухоядения. В это время стоит употреблять пищу без термической обработки. На столе не должно быть ничего жареного, вареного и печеного. Можно заваривать черный или травяной чай.

В субботу и воскресенье разрешена горячая пища, приготовленная с небольшим количеством растительного масла. Можно добавить в рацион немного горького шоколада, соков, меда и сухофруктов.

Православным верующим советуют принимать пищу по три-четыре раза в день. В рационе должны присутствовать злаковые каши, свежие фрукты, орехи и соки. А для насыщения организма белками можно есть грибы и бобовые культуры: горох, фасоль и чечевицу.

Общие правила питания во время Великого поста можно найти в нашем материале.

Службы в храмах

В среду, 12 марта, и пятницу, 14 марта, второй седмицы, как и всех остальных седмиц Святой Четыредесятницы, служится Литургия Преждеосвященных даров.

В суб­бо­ту вто­рой сед­ми­цы, 15 марта, со­вер­ша­ет­ся за­упо­кой­ная служ­ба.

Во святую Четыредесятницу Церковь призывает верующих быть в теснейшем союзе христианской любви и мира не только с живыми, но и с умершими, совершать в назначенные дни молитвенные поминовения отшедших от жизни.

Как уточняет портал "Правмир", субботы 2-й, 3-й и 4-й седмиц назначены Церковью для поминовения усопших еще и по той причине, что в седмичные дни Великого поста заупокойных поминовений не совершается (сюда относятся заупокойные ектении, литии, панихиды, поминовения 3-го, 9-го и 40-го дня по смерти, сорокоусты), так как ежедневно не бывает полной литургии, с совершением которой связано поминовение усопших.

Чтобы не лишить умерших спасительного предстательства Церкви в дни святой Четыредесятницы, и выделены указанные субботы.

Что можно делать

Во время второй недели Великого поста, с 10 по 16 марта, следует соблюдать особые правила:

• много молиться, читать Библию и Псалтырь, не пропускать утренних и вечерних молитв;
• совершать добрые дела, уделять время близким, помогать нуждающимся;
• посещать церковь;
• помнить о покаянии – в первые 40 дней поста следует признать и осмыслить свои грехи.

Что нельзя делать

• не нужно произносить бранные слова, думать плохо о людях;
• не следует приглашать в дом гостей и устраивать шумные застолья;
• под запретом праздники и развлечения;
• нельзя пустословить – в память о святителе Григории Паламе и его подвиге молчания;
• сравнивать себя с другими, завидовать и осуждать.

Молитвы на второй неделе Великого поста

Во время Великого поста в храмах читают особые молитвы, которые не звучат ни в одно другое время. Одна из самых узнаваемых – молитва "Покаяния отверзи ми двери…". Она звучит на каждом воскресном богослужении вплоть до пятой недели Великого поста.

Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче, утренюет бо дух мой ко храму святому Твоему, храм носяй телесный весь осквернен; но яко щедр, очисти благоутробною Твоею милостию.

На спасения стези настави мя, Богородице, студными бо окалях душу грехми и в лености все житие мое иждих; но Твоими молитвами избави мя от всякия нечистоты.

Множества содеянных мною лютых, помышляя, окаянный, трепещу страшнаго дне суднаго, но надеяся на милость благоутробия Твоего, яко Давид вопию Ти: помилуй мя, Боже, по велицей Твоей милости.