"Это козырь": психологи назвали важные шаги женщины для поиска мужчины

Очень многие девушки пытаются найти свою любовь, но не у всех это получается. Причин в этом может быть много, и одна из них, по мнению экспертов, в том, что женщина сама не знает, кто ей нужен. Иногда представительница прекрасного пола хочет побыстрее встретить мужчину, потому что на нее оказывают давление родственники и общество, говоря о том, что "часики уже тикают" и ей давно пора замуж. 

Кроме того, девушки часто бывают холодны с мужчинами, чем только отталкивают их. Все это происходит из-за определенных комплексов и страхов, которые надо прорабатывать.

РЕН ТВ пообщался с психологами и выяснил, где женщина может встретить вторую половинку и как ей понять, кого она хочет видеть рядом с собой, как распознать в окружающих мужчинах того, кто влюблен в нее, но пока не решается в этом признаться. Также эксперты рассказали нам, стоит ли первой говорить о своих чувствах, как вести себя при знакомстве и что же сделать, чтобы "выключить" "режим Снежной королевы". 

Почему женщина долго не может найти свою любовь

Психолог Елена Масолова в комментарии РЕН ТВ рассказала, что девушка долго не может устроить свою личную жизнь потому, что она пытается казаться лучше, чем есть, играет какую-то роль, думая, что в таком случае станет более привлекательной для мужчин. Однако это, по мнению психолога, приводит к тому, что они, наоборот, не интересуются ей. 

Елена Гусева считает, что встретить достойного мужчину девушке мешают бессознательные установки – это те, которые были заложены в детстве. На это влияет то, какая модель отношений была у родителей, как к девушке относился отец, ведь он первый значимый в ее жизни мужчина. Если у них отношения были холодными, то по такому же принципу будут выстраиваться и отношения с противоположным полом. 

В свою очередь психолог Майя Линдэ отметила, что причины, по которым женщина не может устроить свою личную жизнь, могут быть разными. Возможно, был болезненный опыт расставания, который сформировал избегающий тип привязанности. Может, у нее есть страх быть брошенной, отвергнутой или женщина не может принимать любовь. То есть для нее эти чувства желанны, но вызывают беспокойство.

Также представительницы прекрасного пола могут бессознательно выбирать мужчин, которые будут игнорировать их, а тех, которые проявляют интерес, не замечать. Впрочем, психолог говорит, что это также указывает на то, что девушка разборчива, что ей необходимо время для того, чтобы присмотреться к мужчине и только потом построить с ним отношения; нужно время, чтобы подготовить себя к ним. 

Линдэ рассказала РЕН ТВ, что лучше попробовать сместить фокус с поиска любви во внешнем мире на себя и свой внутренний мир.

"Исследуйте себя вне отношений, формируя свое собственное видение на себя как на единицу личности, и обратите внимание на собственное разностороннее предпочтение", – советует психолог. 

Где женщине познакомиться с подходящим мужчиной 

Елена Масолова советует первым делом задать самой себе вопрос: "Чем мне интересно заниматься?" Это поможет определиться с тем, какой мужчина нужен вам и куда нужно ходить, чтобы его встретить. Возможно, вам интересно посещать выставки, заниматься спортом, ходить на квесты – именно в этих местах и стоит присмотреться к противоположному полу.

"Если вы пойдете за своим интересом, то вы получите возможность с кем-то познакомиться, не держа в фокусе, что вам нужны отношения. Вы просто общаетесь, получаете удовольствие. И такие девушки как раз привлекают мужчин", – считает Масолова. 

Психолог Вероника Фельдблюм отмечает, что девушки часто думают о том, где встретить вторую половинку, но они редко задумываются о том, кого именно они ищут. Чаще всего ей нужен тот, кто будет ее любить, будет заботиться о ней, станет опорой для нее, но это не совсем правильно. 

По мнению психолога, мужчина нужен не для того, чтобы избавиться от пустоты, а для личностного развития – это главная цель отношений. Сначала нужно разобраться с собой, найти любовь внутри себя, стать самой себе опорой и поддержкой, научиться заботиться о себе и уже потом искать того, с кем можно создать семью. По мнению психолога, многие девушки просто ищут не то и не тех, поэтому и ошибаются постоянно. 

Майя Линдэ также считает, что девушке сначала нужно определиться, какой конкретно тип мужчин ей нравится, какой образ жизни у него должен быть, что его должно увлекать и быть интересно ему, какие ценности у него. Она советует представительницам прекрасного пола составить психологический портрет.

После этого можно посещать те места, где вы можете встретить свою судьбу. Это могут быть вечеринки, спортзал, бизнес-конференции, выставки и т. д. 

"Также знакомьтесь с женщинами, которыми вы восхищаетесь. Многие из них находятся в отношениях. В ее кругу друзей мужчины могут быть холостые, которые тоже бы хотели отношений с интересными девушками. Скорее всего, вас захотят познакомить и учтут предпочтения каждой из сторон. Рекомендую вам быть собой, вести себя естественно и легко. Улыбайтесь, будьте открыты и дружелюбны. Вы обязательно привлечете внимание своей заинтересованностью и легкостью в общении с людьми", – отмечает Майя Линдэ. 

Психолог Елена Гусева тоже рекомендует женщинам быть легкими.

Также она советует стереть со лба надпись: "Хочу замуж". Эксперт отметила, что мужчины это чувствуют и боятся таких дам. Нужно просто чаще и больше общаться с противоположным полом и ходить в те места, где можно обрести новые знакомства. 

Психолог Мила Лазарева отмечает, что девушка не может точно знать, где она встретит свою любовь, но она может выбрать места, в которые ей стоит пойти, чтобы с кем-то достойным познакомиться. Лазарева, как и другие психологи, считает, что очень важна уверенность в себе и здоровая самооценка, потому что к девушке относятся так, как она сама к себе.

Ведь часто женщины, которые очень красивы и умны, не могут найти свою любовь. Причина может быть в том, что они просто не считают себя привлекательными, а мужчины считывают это внутреннее состояние. 

"Хорошие мужчины хотят видеть рядом с собой ту, которая уверена в себе", – говорит Лазарева. 

Главные признаки симпатии со стороны мужчины

Многие девушки часто не замечают, что они нравятся противоположному полу, и переживают, что они никому не интересны. Однако стоит обращать внимание на то, как противоположный пол ведет себя в вашем присутствии. Первым делом стоит смотреть на действия и активность мужчин в отношении вас. 

Елена Масолова уверяет, что, когда молодой человек проявляет симпатию, вы этого точно не пропустите, потому что он будет активно действовать. Он начнет звонить, писать, приглашать куда-то. 

Майя Линдэ рассказала, что все мужчины по-разному себя проявляют. В первую очередь стоит дать себе время и присмотреться к мужчине, обратить внимание на то, поддерживает он свои слова действиями или нет. Молодой человек, которому девушка интересна, обязательно будет находить время для того, чтобы с ней встретиться. Он будет открыт в общении, понятен в своих словах, действиях, вокруг него не будет никаких загадок. 

Во время свидания молодой человек, которому девушка интересна, будет говорить не только о своих достижениях, а узнавать о ее предпочтениях: что она любит, что ей нравится, чем она интересуется. Потом он будет удовлетворять эти предпочтения, считает эксперт.

"Мужчина будет заинтересован в вашей безопасности и удобстве, желании проводить вас. Он будет узнавать вас шаг за шагом. Ему будет нравиться слушать вас, даже если это что-то не имеющее для него значения. Но он будет готов это делать потому, что ему интересны именно вы – как сексуальный объект, как женщина и как личность", – уверяет психолог.

Но в то же время, по мнению психолога, девушка должна быть как бы немного ускользающей, но не манипулирующей, так же занятой собой, иметь увлечения, заниматься своей жизнью. Если мужчина не проявляет симпатии – значит, вы ему не очень интересны. У них все довольно просто. 

Мила Лазарева тоже считает, что все мужчины проявляются как могут. Но сначала они пытаются установить зрительный контакт, также есть определенные жесты, которые указывают на то, что женщина интересна. 

"Из самых простых: он часто начинает обращать на нее взгляд. Во-вторых, носки его обуви будут повернуты в сторону этой девушки и их позиция будет выражать отношение к ней. Туловище тоже будет наклонено к той девушке, которая ему нравится!" – отмечает Мила Лазарева. 

Стоит ли девушкам от 25 до 30 лет переживать, что у них никогда не было отношений

Психологи отмечают, что в современном мире многие девушки от 25 до 30 лет (и даже старше) свободны. Кроме того, у них никогда не было серьезных отношений. Однако в этом нет ничего страшного, и комплексы испытывать из-за этого не стоит. Психологи советуют расслабиться и сосредоточить свое внимание на себе. 

"Если вы живете и идете за своими интересами и устраиваете, например, карьеру, то совершенно неважно, что у вас еще не было серьезных отношений. Это ни о чем не говорит", – уверяет Масолова. 

Если есть какие-то проблемы в отношениях и общении с противоположным полом, то часто это идет из семьи, из семейного сценария, говорят эксперты. Важно понять проблему и постараться ее решить. 

Елена Гусева тоже считает, что на женщин часто давит социум, поэтому они и переживают из-за отсутствия личной жизни. Девушка, по мнению психолога, должна помнить, что ей необходимо быть легкой, воздушной, открытой, тогда найти того самого будет легче. Не стоит волноваться, что он плохо отреагирует на эту данность. Гусева отмечает, что умный мужчина все поймет и даже не станет спрашивать, почему до этого у вас не было серьезных отношений. 

Вероника Фельдблюм тоже считает, что из-за этого не стоит переживать, потому что в нынешнее время вообще лучше вступить в серьезные отношения после 30 лет, так как к этому времени и у мужчин, и у женщин появляется осознанность, они начинают задумываться о смысле жизни, о своем предназначении. 

Майя Линдэ также не видит в этой ситуации проблему. Однако если девушка сама переживает из-за этого, то ей стоит разобраться, почему так происходит. 

"Выпишите все причины, по которым вы не вступаете в отношения. Чего именно вы боитесь? Эмоциональной близости, интимной, отвержения со стороны мужчины или всего сразу? Займитесь собой, своей внешностью, развивайте женственность, мягкость, сексуальность. Посмотрите, какие женщины привлекают тот тип мужчин, который нравится вам. И поэтапно развивайте в себе эти качества", – рекомендует Майя Линдэ. 

Мила Лазарева также призывает не обращать внимание на подобные стереотипы. Она говорит: "Свою любовь, свое счастье можно встретить абсолютно в любом возрасте". 

Почему некоторые женщины хотят найти любовь, но ведут себя холодно с мужчинами

Есть девушки, которые специально ведут себя холодно с мужчинами и не проявляют к ним интереса. Они часто не замечают молодых парней вокруг себя и постоянно говорят, что их не окружают хорошие и достойные представители сильного пола. 

"Когда они начинают смотреть, сканировать реальность, оказывается, что достойных мужчин достаточно много. Это, скорее всего, идет из-за каких-то страхов, тех же самых родительских установок о том, что мужчина может обмануть. Может, у такой девушки была неудачная первая любовь или папа ушел из семьи, и у нее есть этот внутренний стереотип, что мужчина – это опасность. Тогда девушка будет демонстрировать холодность", – считает Масолова. 

Психолог советует таким девушкам чаще общаться с мужчинами, проявлять к ним интерес, ведь им всегда приятно, когда о них спрашивают. 

А вот Вероника Фельдблюм считает, что Снежная королева включается у тех девушек, у которых была холодная мама. Она не замечала потребностей своего ребенка, не проявляла к дочери должного внимания, заботы, любви, не говорила ей о своих чувствах. Однако, по мнению специалиста, это ни хорошо, ни плохо и не стоит сейчас обвинять своих матерей. 

Фельдблюм советует выстраивать близкие отношения с мамой и перестать думать, что холодность в отношении мужчин – это хорошо. 

По мнению Елены Гусевой, женщины ведут себя холодно, потому что они боятся близости, боятся показаться неидеальными. Когда девушка стремится быть идеальной, она надевает маску Снежной королевы и к ней мужчины не хотят приближаться и прикасаться. 

Майя Линдэ отмечает, что такие девушки на самом деле очень ранимы в душе и нуждаются в любви. Они создают внешний ледяной фасад как защиту от эмоционального удара, выстраивая таким образом стойкость и мнимое безразличие к тому, что к ней могут относиться несправедливо и грубо. Они считают, что проявлять свои чувства небезопасно. 

По мнению психолога, такие девушки закрываются все больше и больше, а кто-то даже бессознательно провоцирует подобные отношения. Из-за низкой самооценки у нее появляется страх, что о ее чувствах узнают. Поэтому она чувствует себя эмоционально одинокой. Чем больше девушка находится в этом состоянии, тем больше дистанцируется от социума и близости. Это все может привести к полному одиночеству. 

Линдэ уверяет, что такая девушка таит в себе целый комплекс страхов и стыда, которые сталкиваются в одной точке. Ей нужно пройти терапию, чтобы выстроить надежный тип привязанности. Также психолог отмечает, что нет какой-то волшебной кнопки, которая позволит "выключить" "режим Снежной королевы". 

"Будьте бережны к своей душевной организации и по возможности вступайте в любые эмоциональные отношения постепенно. Узнавайте людей, не отталкивайте их сразу. Откликайтесь на тех, кто пытается сблизиться с вами так же спокойно и степенно. На заботливых людей обращайте внимание – как они в комплексе относятся к людям. Дайте себе больше времени, чтобы убедиться в том, что человек может быть искренним по отношению к вам. Выстраивайте свой контакт в соотношении качества, а не количества", – говорит Линдэ. 

Мила Лазарева считает, что холодность – это защитная реакция, потому что девушка боится показать свое расположение к мужчине, чтобы не быть отвергнутой. Ей проще казаться холодной, но за то ей никто не ответит отказом и не сделает больно. 

"Как с этим справиться? Перестать бояться мужчин и их реакции. Быть уверенной в себе. Даже если мужчина не проявил взаимности, то ничего страшного. Все мы разные, у всех свои вкусы. В девушке все так, просто она не в его вкусе, в этом нет проблемы", – отмечает Мила Лазарева. 

Как девушке избавиться от комплексов и страхов

Майя Линдэ рекомендует обратить внимание на то, о чем ваши страхи, какие именно комплексы у вас есть. Например, из-за лишнего веса девушка боится, что может не понравиться мужчине во время сексуальной близости. Или же она не знает, как общаться с противоположным полом и боится быть скучной. 

После такого анализа психолог советует поэтапно работать над каждым из них. Если не очень нравится внешний вид и тело, то можно начать тренироваться в зале или дома. Если не умеете общаться с мужчинами, то начните хотя бы переписываться. Развивайте опыт в коммуникации, а потом переходите на живое общение. 

Наградой за эту работу будет то, что вы разовьете в себе новые интересные навыки, благодаря которым основной страх начнет снижаться в силу отсутствия комплексов. Это повысит самооценку и привлечет внимание мужчин, считает психолог.

А вот Мила Лазарева выразила мнение, что со страхами бороться не надо, потому что они все равно победят. Сначала их нужно увидеть, а потом идти в них. Например, если девушке сложно разговаривать с мужчинами – значит, надо, наоборот, как можно больше с ними беседовать.

"Очень часто мы боимся того, что сделаем что-то не так, совершим ошибку. Когда у нас получается хорошо, мы этого боимся гораздо меньше. Естественно, если есть какие-то серьезные внутренние блоки или психологические причины, связанные с детством, то лучше обратиться к специалисту", – рассказала психолог. 

Стоит ли девушке первой признаваться мужчине в любви

Раньше считалось, что мужчина должен первым делать шаг, рассказывать о своих чувствах той, которая ему нравится. А вот дамы должны скрывать свои чувства, держать их за семью замками и не давать и намека на то, что мужчина ей нравится. Но сейчас времена другие, и психологи говорят, что нет правильного варианта, а представительницы прекрасного пола могут быть активными, ведь у мужчин тоже много страхов и боязнь того, что их отвергнут. 

Женщина должна понимать, что мужчина – это в первую очередь человек, у которого могут быть опасения, неуверенность в себе и страх перед противоположным полом. Девушке важно искренне говорить о своих чувствах, если она решилась сделать признание. 

Елена Масолова советует ничего не ожидать в ответ, потому что человек может не ответить взаимностью, и к этому тоже нужно быть готовой. Но в таком случае не стоит считать ситуацию неприятной или постыдной. 

Психологи рекомендуют сначала выстроить хорошие отношения с собой, научиться получать удовольствие от жизни и наполнять ее приятными моментами. В таком случае девушка будет привлекать мужчин, которые сами признаются в своих чувствах. 

Вероника Фельдблюм отмечает, что нужно понимать, что женщины более ярко испытывают чувства, они способы идентифицировать множество их оттенков – и это основная сила женщины. Мужчина же всегда выбирает ту, которая может открыто и экологично выражать свои чувства, причем как позитивные, так и негативные. 

Когда девушка может разговаривать с противоположным полом на уровне чувств, когда она подпитывает его своими чувствами, тогда она становится той самой, которая способна очаровать мужчину и, по мнению Фельдблюм, может "из любого сделать миллионера". 

Елена Гусева в первую очередь советует ничего не ожидать от мужчины, потому что ожидание приравнивается к разочарованию. Чтобы этого не было, нужно поработать над своей самооценкой. Тогда вы не будете бояться получить отказ.

Девушке важно помнить, что, когда она говорит о своих чувствах, она это делает не ради того, чтобы завоевать мужчину, а ради себя. О своих чувствах можно сказать, когда вы останетесь наедине. Гусева считает, что не стоит придумывать что-то особенное, можно просто сказать: "Ты мне нравишься". 

Линдэ уверяет, что мужчине можно признаться в своих чувствах, если вы понимаете, что он тоже заинтересован в вас. Психолог советует не говорить прямо о симпатии, а просто интересоваться им. Если девушка нравится мужчине, то он обязательно сделает после этого первый шаг. Тогда все будет естественно и не так сложно будет открыться перед ним. 

Майя Линдэ говорит, что в первое время можно позволить себе легкий и дружелюбный флирт. Но если вы понимаете, что на него нет отклика, тогда нет смысла тратить свое время на мужчину, который не рассматривает вас как свою спутницу. 

В то же время молодых людей могут пугать девушки, которые явно выражают свои чувства первыми. В таком случае, по словам психолога, он, скорее всего, потеряет интерес или начнет воспринимать вас несерьезно.

Мила Лазарева считает, что девушка легко может понять, взаимны ее чувства или нет, если она близко общается с мужчиной. Если она видит, что интересна ему, то нет ничего плохого в том, чтобы дать понять молодому человеку, что он нравится ей. 

Если мужчина сам скромен и застенчив, ему так будет даже проще. Если же девушка пока не наблюдает взаимной симпатии, то психолог рекомендовала бы не рисковать, а попытаться выстроить коммуникацию и добиться расположения того, кто ей нравится. 

Как не переживать из-за отсутствия отношений

В психологии существует такое мнение: если перестать зацикливаться на чем-то, то оно само разрешится, причем лучшим способом. Специалисты советуют просто отпустить ситуацию.

Вероника Фельдблюм рекомендует не думать о том, как снизить для себя важность проблемы, ведь чем больше мы стараемся снизить эту важность, тем еще больше нагнетаем себя. Нужно просто довериться миру, своему будущему и самому себе. 

"Мы пришли в этот мир для того, чтобы быть счастливыми. Наша психика ведет нас всегда по самому лучшему пути, если мы ей доверяем. Почему считается, что решения, принятые на уровне интуиции, всегда самые верные? Потому что головой мы придумываем себе одно, но наша интуиция, психика, душа – они знают самый краткий путь к тому, чего мы действительно искренне хотим. Когда мы научимся жить в согласии с собой и своей интуицией, тогда мы можем себе доверять. И действительно, любые желания становятся для нас возможными", –говорит Фельдблюм. 

Майя Линдэ обращает внимание девушек на то, что если проблему можно решить, то о ней не стоит беспокоиться. Если ее решить нельзя, то и беспокоиться бесполезно. Постоянный контроль порождает невротическое состояние. 

Чтобы отпустить ситуацию и не зацикливаться на проблеме, психолог рекомендует сделать упражнения: представьте себе свою жизнь со стороны, будто смотрите фрагмент из кинофильма. Посмотрите на эту девушку, которая очень хочет отношений. Для чего они ей нужны? Что она хочет заполнить этими отношениями? Какой у нее дефицит – эмоциональный, чувственный, может быть финансовый. 

Нужно понять, что сначала необходимо наладить отношения с самой собой, прежде чем искать это в другом. Тогда в отношения с мужчиной вы вступаете не из-за эмоционального, чувственного или финансового голода, а из полноты ощущений; из ощущений, где вы самодостаточна как единица, говорит эксперт.

По мнению психолога, такая женщина становится расслабленной, она довольна собой и в безопасности с самой собой. В таком эмоциональном состоянии она обязательно обратит на себя внимание разных мужчин и сможет вступить в отношения, которые приятны обоим. 

Линдэ отмечает: "Если один будет в дефиците, а другой наполнен, один другого начнет истощать. Развивайте в себе то, что пытаетесь найти в другом, тогда в совместности это будет только приумножаться".

Как девушке вести себя с мужчиной при знакомстве

Вероника Фельдблюм уверяет, что нужно быть искренней и естественной, потому что фальшивость и обман мужчины сразу чувствуют. Если вы пытаетесь какую-то роль примерить на себя, то в первую очередь вы врете самой себе.

Психолог отмечает, что мужчина – зеркало женщины, поэтому если обманывать его таким образом, то в ответ от него тоже получите нечестность и обман. Основное правило – знать себя, понимать себя, задавать вопрос "А какая я?", быть искренней и честной. 

При знакомстве нужно обращать внимание на самого мужчину, интересоваться им, отмечают эксперты.

Майя Линдэ советует исходить из своих предпочтений. Можно составить список ценностей и потом сравнивать их с теми, которые есть у мужчины. Также следует подумать о том, какими качествами должен обладать мужчина – например, мужественностью, щедростью, чувством юмора, уровнем дохода и многим другим. 

Надо обратить внимание на то, как он к вам относится. Ваш разговор может быть на любые темы, если вы чувствуете уместность этих тем в компании мужчины. Спрашивайте о его увлечениях, как он относится к своей работе, как любит отдыхать, какую важность имеет окружение, какие у него приоритеты, о чем он мечтает, что уже реализовал, как относится к детям и к животным. 

Рассказывайте о своих предпочтениях, не подстраиваясь под него: о ваших взглядах на жизнь, о том, что нравится и не нравится, что увлекает, наполняет вас и т. д. 

"Не обсуждайте также свои комплексы. Лучше обсудите их со своим психологом, заодно найдете решение. Не рассматривайте мужчину как проект, в котором вы будете что-то переделывать, доделывать. Выбирайте себе в партнеры того, кто вам нравится таким, какой он уже есть. Обязательно обращайте внимание на свое собственное ощущение рядом с мужчиной, прислушивайтесь к своей интуиции. Если вам по непонятным причинам тревожно, дискомфортно, это могут быть бессознательные сигналы об опасности, с которыми вы когда-то уже сталкивались, и эти же сигналы вы считываете в компании с этим мужчиной. Доверяйте себе и выбирайте себя", – заключает Майя Линдэ.